Erstmal ist natürlich das Kreuzband gemeint, „ich versteh mich mit meinem neuen schon ganz gut, aber die Kollateralschäden und der Meniskus zwicken und zwacken natürlich schon noch recht“, es ist halt ein mühsamer Weg. Was man im Sport gelernt… Also rein in Reha und Training, wenn es erstmal auch noch so kindergarteneinfach und für einen Leistungssportler erst recht erbärmlich daherkommt: Bein heben, Bein strecken, Quadriceps aktivieren, camOped-Bewegungsschiene, Elektrostimulation, Physio,… „Also ganz ehrlich, wenn ich voll im Biketraining steck, geht auch nicht mehr Zeit drauf“. So, nun aber steil bergauf: „Ich darf ins Wasser!!“. Mit dem Rollstuhl zum Beckenrand, plumps, Pullboy, rein, nach 3000-4000m wieder raus (übrigens, bei einer solchen Verletzung, natürlich nur Kraul, Rücken oder Delphin, die Brust-Beinbewegung ist Gift für das Knie). Alle zwei Tage. Da wächst das Kreuz! Ecki wird dann wohl eine Trikotnummer größer nehmen, wenn er wieder auf das Race-Bike steigt. Die erste „spezifische“ Einheit, 20 Minuten Spinningbike, ist auch schon wieder absolviert. „Ein paar Mal Danke will ich noch loswerden: an Doc Jörg Richter! – an Jonas-Trojer-Physio! – und an meine Eltern!
(zu Doc Richter und Jonas, visit auch die Beiträge unter der Rubrik „Partner“)